2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1266 kcal
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지방: 67.87g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 55.97g.
아침 식사: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Egg (Whole). 점심 식사: Woolworths Gammon, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Not Added in Cooking), Cream Cheese, Egg. 저녁 식사: Woolworths Gammon, Broccoli , Clams (Mixed Species) , Steamed or Boiled Clams, Prawns. 간식/기타: Cappuccino, Egg Omelette, Cream Cheese, Keto fudgy brownies, Milk Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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