2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
|
1274 kcal
|
지방: 54.18g | 단백질: 75.45g | 탄수화물: 104.43g.
아침 식사: Мёд, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Золото Сеймы Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, Лук, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Томская Птицефабрика Куриное Филе, Яйцо Куриное, Лента Макароны . 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|