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Estoy enfocada en perder 10kg 💪🏽
Hago funcional, aeróbico, ayuno todos los días y sigo mi alimentación saludable con déficit calórico.
Bienvenidos y venga de corazón abierto 💚
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60 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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601 kcal
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지방: 15.10g | 단백질: 47.18g | 탄수화물: 72.06g.
간식/기타: Brigadeiro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Pimentão Amarelo, Cenouras Cozidas, Alface, Citric Jugo de Naranja, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco. 더보기
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769 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 런닝머신 - 39 분, Apple Health - 22 시간 21 분. 더보기
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안정된 체중
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