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monica037
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2022년 07월 18일
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2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.6 kg
지금까지 감소한:
1.6 kg
.
남은양:
6.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 07월 18일:
662 kcal
지방: 33.74g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 49.36g.
아침 식사:
Café Cortado, Medialuna.
점심 식사:
Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
저녁 식사:
Lactal Pan Lactal Salvado, Huevo Frito sin Grasa.
간식/기타:
Bonafide Vizzio Mani Crocante.
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1828 kcal
운동:
요리 - 1 시간 32 분, 휴식 - 4 시간 28 분, 앉아있기 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
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