2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1896 kcal
|
지방: 67.88g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 280.09g.
아침 식사: Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Itambé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, 3 Corações Café Tradicional. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Lacta Amandita (2), Peras Asiáticas. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|