2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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437 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 15.44g | 탄수화물: 39.06g.
아침 식사: Soğanlar, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir. 점심 식사: Turşu, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Tuzlu Kraker. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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