2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.3 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 47.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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1335 kcal
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지방: 14.96g | 단백질: 105.27g | 탄수화물: 192.52g.
아침 식사: Suja Fuel. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Van Camp's Pork and Beans in Tomato Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Suja Sweet Beets, Apples, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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