2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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843 kcal
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지방: 17.05g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 129.28g.
아침 식사: Cuscuz, Parmalat Leite Desnatado, Café, Ovo. 점심 식사: Laranja Pêra, La Vita Rúcula, Alface Rúcula, Repolho Verde Cozido, Clara de Ovo, Ovo, Estrogonofe de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Mamão, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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