2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1394 kcal
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지방: 51.27g | 단백질: 54.75g | 탄수화물: 170.27g.
아침 식사: Morrisons Smooth Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. 점심 식사: Morrisons Eat Smart Cheese & Onion Sandwich. 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Asda Garden Peas, Kershaws Steak Pie & Chips. 간식/기타: Aldi Bourbon Cream Biscuits. 더보기
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