2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1504 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 188.43g.
아침 식사: Сахар, Грецкие Орехи, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Сыр Эдам 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб, Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Молоко 3,2%, Сахар, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Панкейки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб, Сахар, Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. 간식/기타: Сгущенка, Панкейки. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|