2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1368 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Décathlon Whey Protein Chocolat, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lindt Chocolat Noir 70%, Primeur Banane. 점심 식사: Maille Velours de Balsamique, Dia Oignons Frits, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Oeuf, Tomates. 저녁 식사: Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Lentilles en Conserve. 간식/기타: Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Mozzarella, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Madrange Mon Jambon Blanc, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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