|
Вчера ничего полезного не съела, но уложилась в 2000 калорий и прошла 10 тыс шагов на эллипсе
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1488 kcal
|
지방: 67.91g | 단백질: 85.62g | 탄수화물: 146.01g.
아침 식사: Нектарины, Чай, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 9%. 점심 식사: Макарун, Арбуз, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Ежевика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Творог 9%. 간식/기타: Яблоко Голден, Банан, Американо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|