2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1542 kcal
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지방: 81.39g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 145.05g.
아침 식사: Emmi Caffè Latte Light. 점심 식사: Gekochter Kürbis, Hofer Tzatziki. 저녁 식사: SPAR Mini Mozzarella , Wasa Knäckebrot Sesam. 간식/기타: Messner Steirisches Hausgeselchtes Vom Schinken, Golden Delicious Äpfel. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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