2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1804 kcal
|
지방: 82.73g | 단백질: 113.01g | 탄수화물: 153.58g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Сливы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 점심 식사: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Be Fresh Финики Мазафати, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Макфа Гречка на Воде, Индилайт Печень Индейки Отварная, Золото Сеймы Яйцо. 간식/기타: Перекресток Арбуз, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 더보기
|
안정된 체중
|