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En de jojo weer de goede kant op😊
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63.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1478 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 163.79g.
아침 식사: Koffie, Banaan, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Blueberry, Alpro Nature. 점심 식사: AH Snoepgroente Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Koolhydraatarm Brood. 저녁 식사: No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Lidl Guacamole, Isey Skyr Blueberry Pie, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker, All Seasons Gemengde Sla, AH Crème Fraiche Light, Lidl Mager Rundergehakt , HAK Chili Sin Carne Schotel. 간식/기타: OLA Raket Ijsje, AH Gewelde Abrikozen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Friesche Vlag Balance, Kiwi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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lonnekevan toledo-henneveld님의 체중기록
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