2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1559 kcal
|
지방: 70.96g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 133.38g.
아침 식사: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 점심 식사: Петелинка Филе Бедра Куриное, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Булгур, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Морковь. 저녁 식사: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Авокадо Авокадо Хасс, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Гречка, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 13.3 kg 증가하기
|