2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.7 kg
지금까지 감소한: 50.3 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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615 kcal
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지방: 11.56g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 67.61g.
아침 식사: Yam , Egg, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. 점심 식사: V8 Original, Dairyland Skim Milk, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, Tap Water. 저녁 식사: Campbell's Pace Chunky Salsa Medium, Broccoli , Potato (Flesh and Skin) , Catch of The Day Sole Fillets. 간식/기타: Premier Protein Vanilla Shake , ●Soup_Lentil Veg Salsa Soup_1/2cup serving, Tap Water. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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