2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1117 kcal
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지방: 32.45g | 단백질: 41.97g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Bumbu Kacang, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 저녁 식사: Selada Daun Hijau, Sinti Sambel Pecel, Tempe Bacem, Daun Bawang, Kubis, Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Regal Regal Marie Biscuit, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Mangga Muda, Indomaret Pisang Ambon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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febrianailanegista님의 체중기록
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