|
Плюс 100.
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1735 kcal
|
지방: 75.01g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 180.87g.
아침 식사: Самарские Хлебцы Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок, Черкизово Колбаса Варёная по-Черкизовски, Вареное Яйцо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Козельское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . 간식/기타: Лимон, Имбирь, Зеленый Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Cofix Яблочный Пирог, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|