2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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2946 kcal
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지방: 87.81g | 단백질: 160.94g | 탄수화물: 364.37g.
아침 식사: Pesca, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3, Finocchio Crudo, Biffi Pesto 100% Vegetale, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Pesce San Pietro. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Trublend Lampone, Banana. 더보기
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안정된 체중
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