|
Как после отпуска взять себя в руки? Как заклеить рот и оттащить тулово в спортзал, ведь всё такое вкусное, а диванчик такой мягенький🤤. Как назло ещё муж дома и его: "давай пожрëм, давай пожрём".
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
809 kcal
|
지방: 53.78g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 32.05g.
아침 식사: Растительное Масло, Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сахар. 점심 식사: Kamis Паприка Копчёная Молотая, Растительное Масло, Кабачок, Помидоры. 저녁 식사: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста Тушеная, Бараний Фарш, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|