2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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3094 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 175.64g | 탄수화물: 421.74g.
아침 식사: Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Consilia Fette Biscottate Classiche, Santa Lucia Mozzarella Light, Consilia Fette Biscottate Classiche, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Fiorentini Bio Penne Kamut. 간식/기타: Consilia Fette Biscottate Classiche, ManuSol Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Classiche, Gelati alla Fragola, Esselunga Gelati Gusto Banana, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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