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Ähh, da stimmt doch was nicht. 🤪
Ich hatte ein hart erkämpftes Defizit von ~4500 kcal 🧐
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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2392 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 338.98g.
아침 식사: Seitenbacher Saurer Apfel Riegel, Milch 1,5%. 점심 식사: Kaufland Zwiebelbaguette. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche). 간식/기타: Laugenbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kräuterfrischkäse, Starbucks Cappuccino (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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