2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1445 kcal
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지방: 77.69g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 91.10g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Салат Фриссе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Авокадо Авокадо Хасс, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Coconut, Магнит Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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