2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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902 kcal
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지방: 24.95g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Strawberries, Pawpaw, Blueberries, Fair Cape Full Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: McCain Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Mozzarella Cheese, McCain Mixed Vegetables, Prawns. 간식/기타: Naartjie, Hummus , Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood Medium Fat Cream Cheese Smoked Salmon, Bokomo Provita Wholewheat. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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