2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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2399 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 114.63g | 탄수화물: 361.21g.
아침 식사: REWE Bio Tomaten-Gemüsesaft , Take It Veggie Bio Hafer Drink, Kaffee, Mutti Cherrytomaten, Rucola , Jalapenos, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Hofburger Körniger Frischkäse, K-Classic Tortilla Wraps Weizen , Harzinger Harzer Käse Minis. 저녁 식사: Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Eis Erdbeere, Mars Mars (51g), Müller Froop Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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