Rensie 1111님의 저널, 2022년 09월 5일

2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.7 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 8.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
1330 kcal 지방: 85.44g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 12.26g.   점심 식사: Eiwitbrood, Steviala Oh Choc, Alpro Soya Kwark High Protein Nature No Sugar , Jumbo Tomme Blanche, Bertolli Olijfolie Spray, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Rucola Melange. 저녁 식사: AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Kaas, Ei, AH Danish Blue, Nevo Bloemkool Gekookt . 간식/기타: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

13명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Rensie 1111님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유