2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1330 kcal
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지방: 85.44g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 12.26g.
점심 식사: Eiwitbrood, Steviala Oh Choc, Alpro Soya Kwark High Protein Nature No Sugar , Jumbo Tomme Blanche, Bertolli Olijfolie Spray, Tonijn in Water (uit Blik), Jumbo Rucola Melange. 저녁 식사: AH Belgische Mayonaise Nieuwe Waardes, Kaas, Ei, AH Danish Blue, Nevo Bloemkool Gekookt . 간식/기타: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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