2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1685 kcal
|
지방: 99.68g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 86.51g.
아침 식사: Панчо, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 저녁 식사: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. 간식/기타: Бахетле Пастрома Цыплят. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|