2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1242 kcal
|
지방: 36.20g | 단백질: 66.76g | 탄수화물: 180.67g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Запеканка Творожная с Бананом. 점심 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чай Несладкий, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Каша Рисовая на Молоке без Сахара. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|