2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 45.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1459 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 183.39g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, кофе молотый с сахаром, Вентворваф. 점심 식사: Арбуз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Борщ со Свининой, Сметана 15%. 저녁 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. 간식/기타: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Сахар, Сметана 15%, Клубника. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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