|
Талия - 63,5
Живот — 72
Бёдра — 91
Нога левая — 53
Нога правая —54
Неделя без FS и грядой праздников не прошла даром 🙈всего лишь 200 грамм на весах, и зато целая куча см в талии и бёдрах
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1076 kcal
|
지방: 41.53g | 단백질: 97.47g | 탄수화물: 65.31g.
아침 식사: ВкусВилл Тортилья, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Geneticlab Omega 3 Pro, Lindt Шоколад 85% Какао. 점심 식사: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", PumpUp Батончик с Манго, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тортилья. 저녁 식사: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|