2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1312 kcal
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지방: 47.23g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 170.06g.
아침 식사: Keto Culture Hamburger Buns, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Large White Grade A Eggs. 점심 식사: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Red Delicious Apples. 저녁 식사: Amylu Cowboy Chicken. 간식/기타: Werther's Original Creamy Caramel Filled Hard Candies, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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