2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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682 kcal
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지방: 12.28g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 79.93g.
아침 식사: Coffee with Milk. 점심 식사: Nutra Organics Chicken Bone Broth. 저녁 식사: Broccoli , Snow or Sugar Snap Peas , SunRice Quick Cup Jasmine Rice, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Woolworths Natural Greek Style Yoghurt, Raspberries , Goulburn Valley Apricot Halves in Natural Juice, Orange Juice . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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