2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
|
1624 kcal
|
지방: 65.97g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Капучино, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. 점심 식사: Оливье без Майонеза, Хлеб Черный, Холодушка Курица с Тушёной Капустой, Гречка Отварная. 저녁 식사: D'arbo Конфитюр Клубника, Творог 5%, ВкусВилл Котлета Домашняя. 간식/기타: Коровкино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|