2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1969 kcal
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지방: 67.71g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 260.22g.
아침 식사: Gery Chocolatos, Aoka Roti Gulung Keju, Risoles. 점심 식사: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tempe Bacem, Tahu Goreng. 저녁 식사: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 간식/기타: Kue Bolu, Kue Bugis, My Roti Roti Isi Srikaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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