wkwkwkwk tengkiu mie karet babi 😂👍🏻
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44 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1027 kcal
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지방: 31.76g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Bali Salak / Snake Fruit, Apple Pink Lady, Sunpride Banana. 점심 식사: Alfamart Nasi Merah, Finna Sambal Bawang, Tumis Sayur, Tahu Goreng, Fried Egg, Tumis Pokcoy Saus Tiram, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Tempeh (Cooked) . 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , Apple. 더보기
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1294 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, cardio app - 7 분, 휴식 - 9 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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