2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1859 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 82.89g | 탄수화물: 271.48g.
아침 식사: 酪梨, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: Costco 厚片吐司, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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