2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1557 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 216.65g.
아침 식사: Pão Francês. 점심 식사: Sadia Filé Mignon Suíno, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Espinafre, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Bife de Carne de Vaca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Laranjas, Açúcar, Café, McDonald's McFlurry Ovomaltine. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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