Abends nach essen
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103.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1421 kcal
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지방: 67.18g | 단백질: 173.33g | 탄수화물: 23.66g.
점심 식사: San Fabio Hartkäse Gerieben, Ingwer in Scheiben, Shirataki Noodles. 저녁 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Géramont Cremig Leicht 16%, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Gut Ponholz Rinder Entrecote. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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