2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1366 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Шоколад, Сыр, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Помидоры, Котлета Говяжья. 점심 식사: Пицца Домашняя. 저녁 식사: Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры. 간식/기타: Помидоры. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|