oceanladyjulia님의 저널, 2022년 09월 4일

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Inflammation down plus weight. Yes!

86.4 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 13.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:

1008 kcal

지방: 30.13g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 144.42g. 아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bottled Water (Bottle), Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Kraft American Cheese Slice. 저녁 식사: Sweet Onions , C & F Foods Black Beans, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Flour Tortilla. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기

주 5.7 kg 감소하기

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Yay!:)🎉👍

2022년 09월 4일 작성이: NAVYWIFESKI

Yay! 🌈🌈

2022년 09월 4일 작성이: oceanladyjulia

congratulations to you oceanlady

2022년 09월 4일 작성이: buenitabishop

very nice. well done

2022년 09월 5일 작성이: sugarplum_

Thabks for the support guys! I had 2 days down then back up today. Chrinic inflammation. I will meet my goal! 🌈🌈

2022년 09월 5일 작성이: oceanladyjulia

Yes, you will!:)🎉👍

2022년 09월 5일 작성이: NAVYWIFESKI

I’m working on It!💯

2022년 09월 5일 작성이: oceanladyjulia


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