2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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1652 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 125.75g | 탄수화물: 124.26g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Nixe Thunfisch-Filet in Eigenem Saft und Aufguss, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing. 저녁 식사: Käsesuppe. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Wolf Schinkenspeck, Krüger Chai Latte Sweet India, Kölln Früchtemüsli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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