2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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2530 kcal
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지방: 117.07g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 262.85g.
아침 식사: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher (1), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 저녁 식사: Pastel de Frango com Catupiry. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Garoto Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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