2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.9 kg
지금까지 감소한: 47.2 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
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1220 kcal
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지방: 36.52g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 156.47g.
아침 식사: Market Basket Seeded Rye Bread, Usinger's Canadian bacon, Scrambled Egg, Bananas, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. 저녁 식사: cabby soup, barly tomato cover. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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