|
На сегодняшний день потеряно с 29 ноября 2021 года 45,9 кг.
За 2 недели по объёмам :
Грудь -2 см
Талия -2 см
Бёдра -3 см.
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1479 kcal
|
지방: 71.92g | 단백질: 105.03g | 탄수화물: 103.57g.
아침 식사: Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Liebendorf Сыр Голландский, Яичница с Помидорами. 점심 식사: Помидоры, Кускус (Вареный), Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Арбуз, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. 간식/기타: Банан, Сазан Жареный. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|