2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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2071 kcal
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지방: 110.97g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: Weintrauben, Banane. 점심 식사: Havita Hähnchen-Salat. 저녁 식사: Marmelade, Goldessa Balance, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Hofmaier Truthahn Salami, Milbona Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Kürbiskernbrötchen. 간식/기타: Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, Puddingpulver, Mandarin-Orangen, Magerquark, Zucker, Ei, Vitamin D3 + K2, Flohsamenschalen, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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