2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1003 kcal
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지방: 40.39g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 50.64g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Leerdammer Original, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Piccole Secche. 저녁 식사: Lidl Fettine di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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