2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1881 kcal
|
지방: 42.60g | 단백질: 65.70g | 탄수화물: 265.91g.
아침 식사: Netto Sonnenblumenkernbrot, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. 점심 식사: DM Molke-Riegel, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 저녁 식사: Smiley's Pizzabrötchen mit Käse , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 간식/기타: DM Molke-Riegel, Solevita Eistee Zero Pfirsich, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|