2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
|
1570 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 97.79g | 탄수화물: 177.78g.
아침 식사: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kärntnermilch Drautaler, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Multipower Protein Delight, ESN Protein Pancakes, Dennree Mandel Drink, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. 저녁 식사: Recheis Dralli, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Churros, Red Bull Red Bull, Brownie. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|