Sonntag
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101.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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2287 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 228.77g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wiener Schnitzel, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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